Seniors
La ligne Ti’bus dessert le marché de Muzillac chaque vendredi.
L’Espace Autonomie Santé Est Morbihan organise la réouverture de ses accueils.
40% des Français sont en difficulté sur le numérique. Oeuvrez pour l’autonomie et l'inclusion numérique à grande échelle sur : www.lesbonsclics.fr
Pour les usagers, le site internet les BONS CLICS est :
40% des Français sont en difficulté sur le numérique. Pour améliorer vos pratiques, utilisez le site www.lesbonsclics.fr
Pour les usagers, le site internet les BONS CLICS est :
Public confirmé
Cours d’aquagym intensif, travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Il favorise également le raffermissement et le remodelage, travail de coordination.
Nous contacter :
Tout public
Travail de renforcement musculaire du bas du corps et cardio-vasculaire.
Il favorise le développement des fessiers, quadriceps, des ischios et des jumeaux. Travail en longueur ou largeur, du petit bain au grand bain, et tout ça avec des palmes.
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Tout public
Des cours d’aquagym sous forme d’atelier.
Il permet d’entrainer tous les groupes musculaires (cuisses, fessiers, bras, épaules, abdominaux…). Améliorer le système cardio-vasculaire. Utilisation des trampolines et équipements offrant une résistance à l'eau pour le bas et le haut du corps.
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Tout public
Des cours d’aquagym en famille à partir de 11 ans sous certaine condition (pour tous renseignements voir avec l’accueil de la piscine).
Travail qui muscle harmonieusement l’ensemble de la silhouette. L'eau fusèle les cuisses, raffermit les fessiers, fortifie les abdos et la colonne dorsale, renforce les pectoraux et tonifie les bras...
Nous contacter :
Tout public
Inspiré des cours de gymnastique Pilate.
Ce cours est activité de bien être, amélioration de la posture, soulagement des douleurs, travail d'étirements, assouplissements, équilibre, coordination et respiration.
Nous contacter :
Le samedi à 9h15, 9h50 et 10h25
Le jardin aquatique est destiné aux enfants de 4 à 6 ans. Il permet de se familiariser avec l'environnement aquatique, d'évoluer en autonomie et de se préparer à l'apprentissage des différentes nages.
